recommandation pour le Ramadhan

1. Il enseigne à l'homme le principe de l'amour sincère : car lorsque celui-ci observe le jeûne, il le fait par amour profond pour Dieu. Et celui qui aime Dieu sait véritablement ce qu'est l'amour.

2. Il donne à l'homme le sens de l'espoir et une vision optimiste de la vie ; car le jeûneur espère plaire à Dieu et recherche Sa Grâce.

3. Il imprègne l'homme de la vertu de la dévotion véritable, du don de soi et de la proximité à Dieu ; car lorsque l'homme jeûne, il le fait pour Dieu seul.

4. Il cultive en l'homme une conscience vigilante et solide ; car le jeûneur garde le jeûne en secret comme en public. Il n'y a pas d'autorité mondaine en effet chargée de vérifier le comportement de l'homme en matière de jeûne ou bien l'obligeant à jeûner. Il l'observe pour plaire à Dieu et satisfaire sa propre conscience en étant fidèle en secret comme en public. Il n'y a pas de meilleure manière pour cultiver une solide conscience chez l'homme.

5. Il enseigne à l'homme la patience et l'humilité, car au travers du jeûne celui-ci ressent les peines de la privation, mais il les endure patiemment.

6. Il est une leçon de modération et de volonté.

7. Il donne à l'homme une âme transparente, un esprit clair et un corps léger.

8. Il montre à l'homme une manière nouvelle de faire des économies et de planifier ses dépenses.

9. Il enseigne à l'homme la faculté de s'adapter. On peut aisément comprendre cela quand on considère que le jeûne amène à changer le cours de la vie quotidienne.

10. Il renforce en l'homme la discipline et le pousse à avoir un mode de vie plus sain.

11. Il crée en l'homme le sens réel de l'appartenance à une communauté, de l'unité et de la fraternité, de l'égalité devant Dieu comme devant la loi.

12. Il est enfin une prescription divine permettant d'accroître la confiance en soi et le contrôle de soi.

Comme précité, la période de jeûne obligatoire est le mois de Ramadan. Le jeûne commence juste avant le début de l'aurore et fini immédiatement après le coucher du soleil. Il existe normalement des calendriers indiquant ces horaires, mais en l'absence de telles facilités on peut consulter sa montre et la position du soleil, avec les journeaux locaux, les informations des centres météorologiques etc.

Le jeûne du Ramadan est obligatoire pour chaque musulman responsable et en bonne condition physique. Il y a aussi d'autres périodes auxquelles le jeûne volontaire est recommandé, selon les traditions prophétiques. Parmi elles, le lundi et jeudi de chaque semaine ; quelques jours dans les deux mois précédent Ramadan (Rajab et Sha'ban) ; six jours suivant l'Eid-ul-Fitr. On peut par ailleurs faire le jeûne compensatoire n'importe quel jour de l'année, sauf les deux jours de fête (Eid) et le vendredi, jour auquel aucun musulman ne devrait jeûner.

Quoi qu'il en soit, le seul jeûne obligatoire est celui de Ramadan (29 ou 30 jours selon la longueur du mois, ce qui dépend de la position de la lune). C'est un pilier de l'islam, et ne pas le respecter sans raison valable est un grave péché au regard de Dieu.

Qui doit jeûner ?

Le jeûne de Ramadan est obligatoire pour tout musulman, homme ou femme, remplissant les conditions suivantes :

1. Etre en bonne santé mentale et physique.

2. Etre majeur, avoir atteint l'âge de la puberté, qui se situe vers 14 ans. Les enfants en-dessous de cet âge devraient être encouragés à jeûner à un niveau plus facile, afin que cette pratique leur soit plus facile une fois l'âge de la puberté atteint.

3. Etre à ses lieux de résidence et de travail habituels, c'est-à-dire ne pas être en voyage à plus de 80 km (50 miles).

4. Etre absolument certain que le jeûne ne causera pas de dommages, physiques ou mentaux, hors les sensations normales de soif et de faim.

Qui ne jeûne pas ?

Les précédentes conditions excluent les catégories suivantes :

1. Les enfants n'ayant pas atteint l'âge de la puberté.

2. Les personnes folles qui ne sont pas responsables de leurs actes. Les personnes dans les cas 1 et 2 sont dispensées de jeûne et ne doivent accomplir aucune compensation ni substitution.

3. Les hommes et femmes trop agés et faibles pour accomplir le jeûne. Ceux-là sont exemptés, mais doivent en compensation offrir au moins un repas par jour à un musulman pauvre par jour de jeûne, ou bien sa valeur.

4. Les personnes malades dont la santé empirerait gravement du fait de l'observance du jeûne. Elles doivent reporter le jeûne et le rattraper jour pour jour lorsqu'elles se seront rétablies suffisamment.

5. Les voyageurs peuvent rompre momentanément le jeûne pour la durée de leur voyage et le rattraper par la suite, un jour pour un jour.

6. Les femmes enceintes ou allaitantes peuvent également rompre le jeûne, si le fait de jeûner met en danger leur santé ou celle de leurs enfants ; mais là encore le jeûne doit être compensé, un jour pour un jour.

7. Les femmes ayant leur période (10 jours au maximum) ou bien en couches (40 jours au maximum) doivent interrompre leur jeûne et le compenser par la suite, un jour pour un jour.

Le jeûne est entrepris, rappelons-le, en signe d'obéissance à Dieu, en réponse à Ses prescriptions et par amour pour Lui.

Le jeûne est annulé par la prise volontaire de nourriture ou de boisson, par la cigarette, par les relations intimes, et par l'entrée volontaire de quelque objet que ce soit par la bouche à l'intérieur du corps. Si une telle chose se produit de façon délibérée sans raison licite, c'est un péché capital qui ne peut être expié que par une repentance renouvelée.

Si quelqu'un, par oubli, fait quelque chose qui ordinairement rompt le jeûne, celui-ci n'est pas annulé, et son jeûne reste valide, s'il cesse au moment où il réalise son acte.

Pour l'achèvement du jeûne du Ramadan, l'aumône spéciale nommé Sadagat-ul-Fitr (aumône de la rupture du jeûne) doit être distribuée avant l'Eid-ul-Fitr, environ 50 francs (environ 8 euros) par personne.

Recommandations générales :

Les pratiques suivantes sont fortement et particulièrement recommandées par le Prophète pendant la période de Ramadan :

1. Prendre un repas léger avant l'aurore ; ce repas est nommé Suhoor.

2. Rompre le jeûne sans délai après le coucher du soleil avec quelques dattes ou de l'eau, en disant la dou'a suivante :


Allahoumma laka sumna, wa 'ala rizqika aftarna


(Ô Allah, c'est pour Toi que nous avons jeûné, et c'est par Ta substance que nous rompons le jeûne)

3. Prendre des repas aussi légers que possible, car le Prophète a dit que la pire chose que l'homme puisse remplir est son estomac.

4. Observer la prière surrérogatoire nommée Taraweeh.

5. Rendre visite à sa famille, ses amis et ses voisins, et intensifier les services rendus à autrui.

6. Augmenter l'étude et la récitation du Coran.

7. S'exercer au maximum dans la patience et l'humilité.

8. Etre extrêmement précautionneux dans l'emploi des sens, de l'esprit et particulièrement de la langue ; s'abstenir de la médisance et éviter toute suspicion.